ОБО МНЕ

Анастасия

Жандалинова

Мое знакомство с телом

Мне всегда было интересно как работает тело. Я все свое детство занималась танцами (бальными), а потом в университете, где изучала билогию и психологию, случайно увидела объявление о наборе в группу контактной импровизации. Так началось мое путешествие в телесноориентированную осознанность. Я открыла для себя понимание, что можно фокусировать свое внимание на внутренних зажимах, расслаблять их, можно взаимодействовать с различными формами и явлениями в движении. Со стенами, с различными поверхностями, со звуками, пропуская их через себя (позже это понимание обогатилось работой с лечебными вибрациями-мантрами). Можно прислушаться к себе и двигаться, только почувствовав внутренний импульс, который рождает танец. 

Мы очень много экспериментировали в нашей группе и попутно я изучала психологию. Поэтому моей дипломной работой в университете стала тема “развитией самосознания в двигательном тренинге”. Итогом этой работы стало понимание, что многое зависит не только от того насколько развито наше тело и насколько оно умеет расслабляться (контактная импровизация очень хорошо обучает телесному расслаблению), но и от состояния нашего ума. 

Карма Кагью и регулярные медитации

Так я обнаружила себя на лекции Ламы Оле Нидала, представляющего одну из традиций Тибетского буддизма Карма Кагью. Мне настолько понравилась атмосфера этого мероприятия, что я ни секунды не сомневалась в том, что останусь здесь надолго, тем более в зале оказалось немало моих друзей и знакомых. Было ощущение семьи, тепла и покоя. Я начала регулярно медитировать и спустя несколько лет узнала о Тибетской медицине, просто случайно, в разговоре.

Мое знакомство с Тибетской медициной

Один мой друг рассказывал про тибетский массаж Кунье. Мое тело никогда меня не обманывает и как только я услышала об этом массаже, по моему телу побежали мурашки и я поняла, что это может быть чем-то особенным для меня. С тех пор я изучаю Тибетскую медицину. 

Поначалу я думала, что просто стану массажистом, что мне поздно уже учиться на врача. (мне было тогда 28 лет). Не прошло и семи лет, как я обнаружила себя изучающей Тибетскую Медицину последовательно и серьезно.

В 2008 году я впервые встретила моего учителя Тибетской медицины Доктора Ниду Ченагцанга. Он спросил откуда я и, так как на тот момент я уже два года жила в Литве, то я ответила, что в Литве. Тогда он предложил создать филиал Академии Тибетской медицины в Литве. Условия начали созревать уже в 2010 году, когда я переехала в Вильнюс. Сейчас у нас стабильно работающая команда и регулярные курсы. Сама я преподаю первый уровень Тибетского массажа с 2013 года, а также обучаю процедурам.

Что нам дает Тибетская медицина

Тибетская медицина может многое, но в первую очередь она обучает людей быть более осознанными и внимательными. К нашему телу, чувствам, эмоциональным реакциям на события, к тому что мы едим и пьем. Любая ситуация, любое ваше чувство, действие, все что с вами происходит может быть объяснено с помощью ТМ, сами тибетцы называют свою медицину Сова Ригпа, что значит наука о жизни, она применима ко всему что с вами случается от рождения и до смерти.

С точки зрения Тибетской Медицины первичные причины болезней кроются в наших мешающих (негативных) эмоциях или в наших реакциях на окружающее. Если мы хотя бы осознаем это, то сможем начать постепенный процесс изменения своих привычек. К первичным причинам присоединяются вторичные причины – это неправильная диета, образ жизнни, не соответствующие вашей конституции, климату, сезону, возрасту, виду деятельности и тд.  Тибетская медицина не предлагает одной полезной для всех диеты и одного образа жизни, все подбирается индивидуально в соответствии с вашей индивидуальной ситуацией. 

Резюме

• Родилась в 1976 году в Якутии

• 1994-1999 изучала психологию и биологию в Государственном Педагогическом Университете имени Герцена в Петербурге и получила степень магистра.

• С 2001 года практикует методы Тибетского буддизма в традиции Карма Кагью

• С 2006 года изучала Тибетский массаж у ректора Академии Тибетской медицины Доктора Ниды Ченагтсанга

• С 2007 года живет в Литве

• С 2010 года руководит филиалом Академии в Литве

• С 2013 года преподает Тибетский массаж

• С 2016 года является членом литовской ассациации альтернативной медицины (Sveikos Gyvensenos Rumus)

АДРЕС

Savanorių prospektas 21,
LT-03126 Vilnius, Lietuva

Почта: info@tibetanmedicine.lt

Тел.: 8 699 40086

НАПИШИТЕ МНЕ

10 + 15 =